외출 후 집이 어질러져 있거나 이웃에게 짖는 소리를 들었다면, 강아지가 혼자 있는 동안 어떤 행동을 하는지 먼저 확인해 보세요. 불안 때문인지, 다른 원인인지 살펴보면 대응 방법을 정하는 데 도움이 됩니다.
행동을 기록해 원인을 살펴보세요
외출 직후부터 오래 짖거나 문 주변을 긁고, 침을 많이 흘리거나 배변 실수를 하는 모습은 혼자 있는 상황에서 스트레스를 느낄 때 나타날 수 있습니다. 다만 한 가지 행동만으로 분리불안이라고 단정할 수는 없습니다. 카메라로 외출 뒤의 모습을 확인하고, 언제 시작해 얼마나 지속되는지 기록해 보세요. 갑자기 이런 행동이 생겼거나 평소와 다른 신체 증상도 보인다면 건강 문제 가능성도 고려해 수의사와 상의하는 편이 좋습니다.
짧은 시간부터 혼자 있는 연습을 하세요
처음부터 긴 시간 집을 비우기보다, 강아지가 편안한 상태에서 잠깐 자리를 비우고 돌아오는 연습부터 시작합니다. 불안해하지 않는 범위에서 시간을 조금씩 늘리고, 힘들어하는 기색이 보이면 더 짧은 단계로 돌아가세요. 외출과 귀가를 지나치게 흥분시키지 않고 차분하게 하고, 안전한 휴식 공간과 익숙한 장난감을 마련할 수 있습니다. 짖거나 물건을 망가뜨렸다고 혼내면 불안이 커질 수 있으므로 피하세요. 혼자 있는 연습에도 증상이 심하거나 다칠 위험이 있다면 전문가의 평가와 개별 계획이 필요할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
외출 준비만 해도 강아지가 불안해해요. 어떻게 하죠?
열쇠를 들거나 외투를 입는 행동을 외출과 연결할 수 있습니다. 준비 동작을 해도 바로 나가지 않는 연습을 일상에 섞어, 그 신호에 대한 긴장을 낮춰 보세요.
켄넬에 넣어 두면 괜찮을까요?
켄넬을 편안한 장소로 받아들이는 강아지도 있지만, 갇히는 것을 더 불안해하는 경우도 있습니다. 문을 닫았을 때 심하게 몸부림치거나 탈출하려 한다면 억지로 사용하지 마세요.